Journal zur Selbstreflexion ab Februar 2022

38,00

Ab Februar 2022
380 liebevolle Seiten 100g Naturpapier matt
ISBN 9783982 285924
Softcover im Format 17 x 24 cm
Gewicht: 900g
Zuzgl. Versandkosten

14 vorrätig


Kategorie

Beschreibung

Inhalte deines Jahresjournal für ein buntes und kraftvolles 2022 (ab Februar):

  • Einführung & Erklärung zum Journal:
    > Warum ist Journaling so wichtig?
    > Mindset: Mangel vs. Fülle. Wie du deine Gedanken vom Mangel in die Fülle verändern kannst.
    > Kurzer Überblick über die Themen: Dankbarkeit / eigene Wertschätzung und warum das so wichtig ist / Zyklus / Einfluss des Mondes / Fokus / Gewohnheiten / Reflexion
  • 13 ressourcenstärkenden Übungen aus der Kunsttherapie für dein 2022
    Themen: Mondritual, Zyklus, Sammlung deiner Magic Moments 2022, Bedürfnisse, Ziele 2022 & Umsetzung, Affirmationen zur inneren Stärkung, Dankbarkeit, Stärken, inner child &  Higher Self, Gefühle, Wünsche, Reframing der eigenen Schwächen
  • Täglicher Quick check in mit dir selbst:
    Wie fühlst du dich heute?
    Wofür erkennst du dich an?
    Wofür bist du dankbar?
    Fokus des Tages und Du überprüfst deine Ziele (ca. 5 Minuten)
  • Leere Doppelseiten: Nach jeder Woche gibt es eine leere Doppelseite für deine Träume, Inspirationen aus Podcasts, Erlebnisse und Gefühle. Enthält ausreichend Platz für Notizen, Reflektionen und Träume.
  • Reflexionsfragen am Ende des Monats und zwischendurch immer mal wieder eine weitere Coachingübung

Specials:

  • Mondkalender 2022
  • Kalender für deinen Zyklus
  • Anleitung Rituale (Wintersonnenwende & Sommersonnenwende, Mondrituale)
  • Sperrnächte 2022 mit ReflexionsfragenVereint buntes Coaching und Journal in einem liebevollem Buch.
    Mit vielen wertvollen Übungen, Illustrationen und Inspirationen der Autorin

Zusätzliche Informationen
Gewicht 1 kg

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