Beschreibung
Hier bekommst du einen Einblick in die 5.Auflage:
Lebensbuch: Ein kraftvolles Jahr - Journaling durch die Rauhnächte und darüber hinaus
Lebensbuch: Ein kraftvolles Jahr – Journaling durch die Rauhnächte und darüber hinaus
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Tausende von Menschen haben mit diesem Lebensbuch seit 2020 die Journalmedizin für sich entdeckt! Ich freue mich, wenn du bei dir das Lebensbuch einziehen darf!
- Teil 1 – Teil 1: Alles rund um die Rauhnächte
In diesem umfassenden ersten Teil tauchen wir tief in die magische Welt der Rauhnächte ein.
Du erhältst KEINEN prägnanten Überblick über die Bedeutung und die Rituale dieser besonderen Nächte – hierfür verweisen ich auf mein Buch “Dein Seelencoach”. Dies ist das ergänzende Journal!Erlebe die Kraft von Ritualen, entdecke die 13 Wünsche, und finde heraus, welche Materialien du benötigst. Wir werden die Bedeutung von Farben und Krafttieren beleuchten, die in jeder Rauhnacht eine Rolle spielen. Zudem erwarten dich viele Reflexionsübungen.
Im Rahmen einer Reise durch die 12 Rauhnächte ergründen wir die spezifischen Themen, die jeder Nacht zugrunde liegen, und ich biete dir Übungen mit Reflexionsfragen, Platz zum Schreiben sowie kreative ressourcenstärkende Aufgaben aus der Kunsttherapie. Die Themen reichen von Wurzeln, Stärken und Ahnen über Selbstliebe bis hin zu Visionen und dem Loslassen. Jede Nacht ist eine Gelegenheit, die Themen des vergangenen Jahres aufzulösen und dich auf das Neue vorzubereiten.
kommenden Jahres – und für einen Aspekt deiner Seele. - Teil 2 –Ein jahresunabhängiges Jahresjournal für ein buntes und kraftvolles Jahr
Dieses Journal bietet dir kurze Erklärungen zu essenziellen Themen wie Dankbarkeit, Selbstwertschätzung, den Einfluss des Mondes und vieles mehr. Es enthält 12 ressourcenstärkende Übungen aus der Kunsttherapie, die dir jeden Monat helfen, deine inneren Kräfte zu aktivieren und deinen Fokus zu schärfen.
Das Journal bietet außerdem 365 Tagestabellen für deinen täglichen “Quick Check-In”, um deine Gefühle zu erfassen, deine Dankbarkeit auszudrücken und deine Verbindung zu dir zu überprüfen. Nach jeder Woche erwartet dich eine leere Doppelseite für Träume, Inspirationen und Reflexionen.
Reflexionsfragen und Coachingübungen am Monatsende runden das Angebot ab.Ein besonderes Highlight sind die Anleitungen für Rituale, darunter Winter- und Sommersonnenwende sowie Mondrituale, die das bunte Coaching und Journaling zu einem liebevollen Lebensbuch vereinen. Mit zahlreichen Übungen, Illustrationen und inspirierenden Gedanken der Autorin wird dieses Lebensbuch zu einem wertvollen Begleiter.
Für wen ist das Journal?
Für dich, wenn du:
- auf tiefer Ebene mit dir selbst in Verbindung kommen möchtest
- die Rauhnächte intuitiv und transformierend erleben willst
- ganzjährig mit einem liebevollen, kreativen Journal arbeiten möchtest
- ein reguliertes Nervensystem als Grundlage für echte Manifestation erkennst
- deinen eigenen Rhythmus ehren willst – jenseits von Selbstoptimierung
Besonderheit:
Dieses Journal ist kein starrer Planer.
Es ist dein Lebensbuch.
Technisches:
- Hochwertiger Druck 220 g Naturpapier – extra starkem Papier (ideal auch für Malen & Collagen)
- Viel Farbe & viele Illustrationen
- Format: 17cmx24cm, Hardcover
- 416 Seiten | deutschsprachig
Warum ist Journaling so wertvoll?
Du findest HIER eine Podcastfolge und einen Blogbeitrag dazu.
Was macht dieses Lebensbuch so besonders?
Es vereint die Erfahrungen aus den Rauhnächten mit deinem Journaling in einem einzigen Werk. So hast du einen zentralen Ort, um auf deine Karten, Träume und Übungen zuzugreifen – ohne in mehreren Notizbüchern suchen zu müssen.
Es hat außerdem sehr dicken und hochwertiges Papier für die Kreativität!
Die einzige Herausforderung? Mit über 400 Seiten ist dieses Journal recht dick und schwer – eher ein Schatz als ein klassisches Journal. Wenn du viel unterwegs bist, empfehle ich dir, die Seiten rauszuschneiden und wieder einzukleben.
